Liam Hemsworthin täytyi arvioida uudelleen vegaaniruokavaliotaan munuaiskivileikkauksen jälkeen
- Luokka: Liam Hemsworth

Liam Hemsworth näyttää yhtä hyvältä kuin koskaan kannessa Miesten terveys -lehden toukokuun 2020 numero, kioskeissa 21.4.
Tässä on mitä 30-vuotiaan näyttelijän oli jaettava lehden kanssa…
Ruokavalion uudelleen miettimisestä vegaaniksi ryhtymisen ja sairaalaan päätymisen jälkeen: ”Olin vegaani melkein neljä vuotta, ja sitten viime vuoden helmikuussa tunsin itseni uneliaaksi. Sitten sain munuaiskiven. Se oli yksi elämäni tuskallisimmista viikoista. Tein painostusta Eikö se ole romanttinen . Mutta minun piti mennä sairaalaan ja leikkaukseen. Nyt on kaikki hyvin, onneksi. Mutta kun saat yhden munuaiskiven, sinulla on 50 prosentin mahdollisuus saada toinen, jos jatkat syömistä samalla tavalla kuin syöt. Munuaiskiveni oli kalsiumoksalaattimunuaiskivi. Se muodostuu siitä, että ruokavaliossasi on liikaa oksalaattia. Oksalaattia on todella paljon monissa vihanneksissa, erityisesti pinaatissa, manteleissa, punajuurissa, perunoissa. Joka aamu söin viisi kourallista pinaattia ja sitten mantelimaitoa, mantelivoita ja myös vegaanista proteiinia smoothiessa. Ja se oli mielestäni erittäin terveellistä. Joten minun piti miettiä täysin uudelleen, mitä laitoin kehooni.' (Ota selvää muista julkkiksista, joilla on piti arvioida uudelleen vegaaniksi ryhtyminen ja alkaa syödä eläintuotteita. )
Siitä syystä, että hän alun perin ryhtyi vegaaniksi: 'Terveys ehdottomasti. Menen ääripäästä toiseen. Äitini nauraa minulle aina. Hän sanoo: 'Jos voisit vain löytää onnellisen välineen kaikkien näiden tekemiesi asioiden väliltä, sinun olisi todennäköisesti parempi.' Se oli juuri ennen kuin aloin kuvaamaan Independence Day: Resurgencea. Ensimmäiset kaksi vuotta tuntui hyvältä. Kehoni oli vahva, sydän oli korkealla. Sanon kaikille: 'Katso, voit lukea mitä haluat. Mutta sinun täytyy kokea se itse. Sinun on selvitettävä, mikä toimii parhaiten kehollesi.” Ja jos jokin toimii hyvin jonkin aikaa, hienoa, jatka sen tekemistä. Jos jokin muuttuu etkä tunne olosi hyväksi, sinun on arvioitava se uudelleen ja sitten selvitettävä se.'
Miten hän on oppinut käsittelemään elämää mikroskoopin alla: ”Pitkän aikaa se oli hyvin stressaavaa, ja se todella kosketti minua. Joo, katsos, joskus on aikoja, jolloin haluat haukkua ja sanoa jotain... koska minun näkökulmastani suurin osa ajasta, jotka minusta kirjoitetaan, ovat täysin vääriä. On aikoja, jolloin haluat puhua, ja toisinaan se ei ole sen arvoista, koska aiot vain kiinnittää siihen enemmän huomiota, ja sitten on parempi olla ajattelematta sitä ja antaa kaiken pestä pois. Nykyään en halua käyttää enempää aikaa tällaisten asioiden murehtimiseen. Muistutan itseäni siitä, mitä arvostan nyt ja nautin joka hetkestä niin paljon kuin mahdollista, oli se sitten töissä, perheeni kanssa tai mitä tahansa teen. Yritän vain löytää positiivista kaikessa ja nauttia elämästä niin paljon kuin mahdollista.'
Lisää osoitteesta Liam , vierailla MensHealth.com .