Kelly Ripa paljastaa erittäin puhtaan ruokavalionsa – katso mitä hän syö! (Video)

Kelly Ripa avautuu ruokavaliostaan.

49-vuotias Elä Kellyn ja Ryanin kanssa isäntä jakoi erittelyn aterioistaan Harperin basaari 's Ruokapäiväkirjat: Purentakoko sarja.

KUVAT: Katso uusimmat kuvat Kelly Ripa

'Herään aamulla ja ensimmäinen asia, jonka teen, on, että otan lasillisen vettä ja minulla on jotain nimeltä Get Off Your Acid Daily Greens, joka on spirulina, pinaatti, lehtikaali - jauhettu jauheeksi, jonka sekoitat. veteen. Se on [emäksyttää] ruoansulatuskanavasi', hän sanoi heräämisestä.

Hän sanoi myös aloittavansa 'isolla kahvilla gheen kanssa. Sekoitan sen Bulletissa. Ja samalla kun syön gheetäni, minulla on Persona-aamuravintolisät, jotka ovat perusvitamiinini, monivitamiinini, inkiväärini ja probioottini. Se on ensimmäinen vaihe.'

Aterioiden lisäksi hän treenaa seitsemänä päivänä viikossa.

”Kehoni haluaa treenata, kun olen töissä. Useimmat ihmiset, jotka kirjoittavat ohjelmaamme tai lähettävät meille viestiä, sanovat aina: 'Voi, katson ohjelmaasi, kun olen kuntosalilla juoksumatolla.' Ja ajattelen itsekseni: 'Kyllä, siinä on järkeä. Koska… aion katsoa esityksen ja treenata kuntosalilla.”

Hänen lounaansa? ”Minulla on iso salaatti mikrovihreistä, joiden päällä on avokadoa ja paahdettuja pähkinöitä. Joskus minulla on pinjansiemeniä, joskus kurpitsansiemeniä, joskus saksanpähkinöitä, joskus cashewpähkinöitä.

Hän ei myöskään tee huijariaterioita: ”Yritän olla syömättä niin monta huijariateriaa, koska huijariruoka johtaa eräänlaiseen huijarielämään. Tämä on minun iässäni. Joten jos olet nuorempi, nauti siitä elämäsi osa-alueesta. Mutta nyt minun iässäni huomaan, että valmistautuminen vaatii liikaa vaivaa, joten pysyn vain valmiina. Saanko syntymäpäivänäni kakkua? Tietenkin… en ole hirviö. Syönkö jouluna keksejä? Kyllä, olen ihminen.'

Monet tähdet ovat jakaneet ruokavalionsa, mukaan lukien ne, jotka ovat ryhtyneet vegaaniksi. Ota selvää kuka teki!

Katsella Kelly Ripa selitä hänen ruokavalionsa...