Dakota Johnson jakaa vinkkejä ahdistuksen ja masennuksen hoitamiseen karanteenissa

Dakota Johnson kertoo, kuinka hän käsittelee masennusta karanteenin aikana, ja jakaa vinkkejä faneille, jotka käyvät läpi samaa.

Puhuessaan kanssa ylimääräistä hänen uudesta elokuvastaan, Korkea nuotti , 30-vuotias näyttelijä käsitteli, kuinka ahdistus ja masennus voivat vallata elämäsi ollessasi kotona.

'Olet kotona, et ole ystäviesi kanssa, et ole perheesi kanssa, et pysty tekemään asioita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi arvoiseksi... Olet tavallaan tässä masennuksen puvussa...', hän sanoo.

Dakota lisää: 'Tällä hetkellä maailmassa on myös valtavaa kipua ja surua jatkuvasti, joten on vaikea tuntea olonsa täysin positiiviseksi joka päivä, kun maailma on surullinen, vaarallinen, pelottava ja yksinäinen.'

Jotkut asiat, jotka Dakota hän on harjoitellut torjuakseen kamppailunsa ovat 'meditaatiota tai kävelyä, ystävällisyyttä kehollenne...Näillä pienillä asioilla on viime kädessä vaikutus'.

Jos et lukenut, Dakota myös avasi henkilökohtaisista kamppailuistaan kanssa Marie Claire -lehti, paljastaen, että hän on ollut masennuksessa vasta 14-vuotiaasta asti.